Una meditazione
Allora,conosci la Legge dell'Attrazione. Probabilmente in alcuni casi ha anche funzionato per te. Ne sei preso completamente. Ma ora come puoi salire al livello superiore? C'è un modo per mettere il turbo alla tua capacità di manifestare?
Certo che c'è! Con la mia meditazione segreta, ti renderai conto che sarai in grado di manifestare le cose più velocemente e più efficacemente di quanto non sia avvenuto fino ad ora.
Prima di tutto parliamo un attimo di questo tema della meditazione.
La meditazione spesso è una incompresa. Non c'è niente di più semplice e nello stesso tempo di più difficile da capire e da praticare per la mentalità moderna così frenetica. Permettimi allora di accompagnarti in questa scoperta.
Adesso faro una magia,quindi preparati! Quando te lo dico voglio che tu smetta di leggere questo articolo e che tu ascolti molto attentamente. Ascolterai qualcosa ... Devi ascoltare molto molto attentamente - quello che sentirai ti farà rimanere meravigliato! Ok, smetti di leggere e ascolta ora.
Sentito nulla? Forse si o forse no. Non è importante - la mia magia era uno scherzo. Quello che hai sperimentato in quei pochi secondi che hai passato ad ascoltare era uno stato meditativo puro. La tua mente era ferma,eri completamente concentrato qui e ora e eri veramente presente.
La mente è il nostro peggior nemico. Lei vive nel passato ; lei vive nel futuro. Pensiamo a quello che è stato e pensiamo a quello che speriamo (o di cui abbiamo paura) accadrà . La meditazione e di fatto la realtà stessa,è nel momento presente. E' qui e ora e basta. Il tempo è una illusione e più che la nostra mente vaga nel passato e nel futuro,più che ci perdiamo la magia del presente. La realtà non è un qualcosa di statico,solido o predicabile e misurabile. La nostra mente cerca di bloccarla,ma la realtà stessa è in continuo cambiamento senza fine.
Nel momento in cui meditiamo impariamo a sintonizzarci nel momento presente.
Come risultato,cominciamo a conoscerci più profondamente e probabilmente cominceremo a vedere la realtà con più chiarezza,per quello che veramente è - un dono magnifico e misterioso! Ma,più importante,quando meditiamo,il nostro potere di manifestare aumenta immensamente.
Allora,ecco la meditazione segreta.
Non hai assolutamente bisogno di essere un maestro zen per praticare questa meditazione! Semplicemente provala per alcuni minuti tutti i giorni e prima che tu te ne accorga diventerà facilissimo.
Prima di tutto siediti in un posto appartato , calmo e silenzioso. rilassati. Diventa consapevole dei suoni intorno a te. Poi diventa consapevole di come questi suoni si sovrappongono fra di loro. Se per esempio hai un condizionatore e un orologio che ticchetta nella tua camera da letto avrai notato,prima di dormire il modo in cui questi due suoni si mescolano,interferiscono fra loro e cambiano. Diventa consapevole delle interazioni dei suoni intorno a te. Questo aiuta a rilassare la mente e a focalizzarti nel presente.
Ora che ti sei rilassato e la tua mente ha smesso di assillarti con i pensieri,puoi cominciare a immaginare quello che vuoi ottenere,come se fosse già accaduto.
Fondamentalmente sogna ad occhi aperti!sogna ad occhi aperti di avere quello che vuoi e comincerai a provare emozioni come felicità ,eccitazione e gioia. Fai questa visualizzazione quanto vuoi e poi rilassati per alcuni secondi,sii consapevole del tuo respiro per alcuni attimi,rilassati e ritorna alla tua vita normale.
Sembra troppo facile per essere vero,ma il potere della meditazione è enorme,te ne accorgerai molto presto,quando la velocità e la accuratezza delle tue manifestazioni ti stupiranno.
E ricorda - pratica più che puoi. Diventa sempre più semplice mano a mano che lo fai e i benefici che ne otterrai per la tua vita,i tuoi sogni e la tua felicità valgono bene un piccolo sforzo iniziale!

Silvia

Guestbook

Bookmark and Share